井上病院リハビリテーション室では、患者さまの体力や身体能力に合わせて、転ばない体づくりと、実りある日々を過ごしていただけるよう、運動指導の専門スタッフが転倒予防教室を開催しています。「転倒の予防」が目的ですので、“最近姿勢が悪くなったみたい”“ちょっとの段差でつまずいてしまう”など感じておられる方が対象です。

また、体を動かすことで、気分転換、ストレス発散につながります。さらに「若返り」や「元気に透析を受ける」ことができるよう、体力づくりやライフスタイルのアドバイスも行っています。

なお、転倒予防教室の参加にあたっては、医師の運動許可（リハビリ処方箋）が必要です。

• 週１回　20分
• １クラス　10〜15名
• １クール３ヶ月
• 「新規クラス」「柔軟性・筋力アップクラス」「バランスアップクラス」「体力・姿勢保持クラス」など
• 初回と最終回に、運動の効果を測るための体力評価を行います
  
  
• バランスボールエクササイズ
• 簡単ストレッチエクササイズ
• お家でエクササイズ
• 立位姿勢、歩行姿勢の確認
• フットホット（足裏の血流を改善し、冷え症、ツボ押し効果、足や腹筋の筋力強化）