ココカラケア 心と身体の良い関係
仕事や育児中などストレスの多い生活を送る人にカルピスが製造したのが「ココカラケア」です。
乳酸菌がストレスと何の関係があるのか非常に気になりますが、実は深く関わりがあります。
公式サイトにて、
・人間関係で悩みたくない
・特別なイベント前に腸がゴロゴロ
・いつも安定した気持ちでいたい
・環境の変化にも詰まることのない体
などストレスや生活環境の変化に弱いタイプの人に、おすすめしている乳酸菌のサプリメントです。
ココカラケアは飲みやすい粒タイプのサプリメントで、誰でも気軽に飲むことができる簡単さも特徴。小さく薄いので飲みやすく、旅行や外出先、仕事場でも場所を選ばず飲むことが可能です。
腸は第二の脳とも呼ばれるほど、脳と自律神経でつながっています。ストレスに弱い人は腸が弱いタイプが多く、緊張が腹痛や下痢に直結する人も少なくありません。ストレスによる過敏な腸内を整えてくれるサプリメントです。
ココカラケアの特徴
ガセリ菌を使用した商品はたくさんありますが、ココカラケアはプレミアガセリ菌CP2305株の乳酸菌です。CP2305株はカルピスが独自の研究で発見した乳酸菌で、ストレスに悩む人に長年の研究結果が応えたサプリメントです。
公式サイト限定販売ながら、たくさんのストレスを抱える年代に人気があり、口コミも多数寄せられています。
心と体は互いに密接な関係にあるため、心が乱れると体の不調を引き起こします。特に悪い腸内環境はストレスに弱い体を作ってしまうため、良い腸内環境でいることが重要です。
整った腸内環境でいるためには、しっかりと善玉菌を増やし、悪玉菌が優勢にならないような環境が必要です。
CP2305株は直接脳に働きかけることができる乳酸菌なので、自律神経を整えてストレスを軽減してくれます。
休息やリラックスする時間と共に飲むことで、ストレスフリーの体調を目指せるサプリメントです。
配合されている乳酸菌の成分
ココカラケアに配合されている乳酸菌は、カルピスが独自で発見した乳酸菌です。
C-23ガセリ菌（ラクトバチルス属ガセリ菌CP2305株）
CP2305株は健康な成人の体内に元々住んでいるヒト由来の乳酸菌です。殺菌済みの死菌でも体内に嬉しい効果をもたらすことがわかっている乳酸菌です。CP2305株の持つ効果は様々あり、
・便秘や下痢を改善
・脳の働きを良くしてくれる
・ストレスケア
・リラックス効果
・安眠効果
など乳酸菌の持つ本来の作用以外にも、ストレスに効果的な乳酸菌です。人の腸内とストレスを感じる脳は密接なかかわりがあります。
脳と腸は自律神経、内分泌、免疫系を通じてお互いに刺激しあう関係だからです。2つの関わりのことを脳腸相関と呼ばれており、脳腸相関に働きかける乳酸菌がCP2305株なのです。
脳と腸の関係に着目したサプリメント
ココカラケアの大きな特徴は、脳腸相関に働きかけることができる独特な乳酸菌であることです。
ストレスを感じると腸の不調を引き起こします。反対に腸内環境が良くないと脳が不安を感じます。腸管からのシグナル伝達により、中枢神経の機能が調節されることが分かってきています。一方が不調だと、相互に影響を与えることが言えるのです。
特に現代はストレスの多い生活を過ごしている人が多く、食生活の変化などで腸内環境も良くない人が多いです。
CP2305株は他の乳酸菌と同様に腸内環境を整える効果が期待できます。
通常の乳酸菌は、腸内への定着率が良くないのですぐに体外に排出されます。しかしCP2305株は腸になじむ特性があります。腸内にある腸内細菌と共に善玉菌を増加させながら、腸管に刺激を与えて脳腸相関に働きかけます。
カルピスはストレスと腸内環境についての実験を行いました。
・リラックス効果や睡眠の質の実験
精神不安による体調不良を起こしている人を2つのグループに分け、CP2305株を摂取させ一方にはプラセボを摂取してもらいました。
すると、身体的症状（GHQ)の値がプラセボ群は悪化したのに対し、CP2305株を摂取した方は改善が見られました。
また睡眠の質について同様な実験を行ったところ、睡眠習慣（PSQI）スコアが改善される結果が出ました。CP2305株はストレス以外にも、リラックス効果による安眠をもたらすことも実験によって分かったのです。
・便秘や下痢についての実験
CP2305株の整腸効果試験を行い、腸内環境を整える実験を行いました。
2つのグループに一方はプラセボ、一方はCP2305株を摂取してもらい便性の変化について調べました。
すると便秘気味の人は便が柔らかく、反対に下痢気味の人は便が硬くなり、下痢便秘どちらにも良い影響をもたらすことが分かったのです。
もともと乳酸菌は腸内環境を整えたり、善玉菌を増やしたりするのが仕事です。
CP2305株は本来の乳酸菌の作用も、ストレスを改善する効果も、どちらも嬉しい働きをすることがカルピスの実験で分かりました。
ココカラケアのおすすめポイント
ポイント１
ストレスの多い生活でも、いつも通りに過ごしたい人のために作られたサプリメントです。
カルピスでは体調だけでなく、体の不調が心にもたらす影響について考えたところから、できあがったサプリメントです。
現代社会とストレスは切っても切り離せません。ストレスが腸に与える悪影響はますます注目されていくのでは、と言われています。
ポイント2
長年の乳酸菌研究を行ってきたカルピスだからこそ、CP2305株を発見しサプリメントに配合できた点です。
CP2305株はカルピスが発見した乳酸菌です。ですからスーパーやドラッグストアで買えるヨーグルトなどの乳製品には含まれていません。
中々手軽に摂ることのできない乳酸菌を独自の技術で、気軽に飲めるサプリメントにしたのが特徴です。
ポイント3
食品だから安心で、アレルギー原材料等27品目を一切含まないサプリメントです。
ココカラケアは乳酸菌以外の成分として、麦芽糖、デキストリン、植物性油とでんぷんのみしか配合されていません。添加物を一切含んでいないのでデリケートな体質の人も安心して飲めます。
1日2粒を水と一緒に飲むか噛んで食べることもできるので、ストレスが多い学生も気軽に飲むことができるサプリメントです。
お試しや割引
ココカラケアは1日2粒60粒が1袋になっており、通常価格は2210円です。
単品購入もできますが、定期購入なら2個セットが初回20％オフの3536円です。2回目以降も10％オフの3978円で購入できます。
定期購入でのメリットは他にも、
・ずっと送料無料
・注文の手間がいらない
・定期商品以外のカルピス商品も10％オフで購入できる
・一時休みも指定日変更も可能
などがあります。ココカラケアは初回価格が割引になるため3回の継続が必要ですが、サプリメントは継続して使用するのが通常の使い方ですので、定期購入がお得です。
買い忘れの手間も減るので定期購入を選ぶ人は増えてきています。
カルピス株式会社
ココカラケアを製造、販売するのはカルピスで有名な「カルピス株式会社」です。
カルピスをはじめ飲料など、乳酸菌を使用した製品の製造が主な事業内容です。
乳酸菌を使用した健康食品にも力を入れており、ココカラケアも数ある中のひとつです。
ココカラケアは通販限定商品になります。店舗やドラッグストアなどでの購入は出来ません。購入はカルピス株式会社が運営するカルピス健康通販オンラインショップにて購入できます。
